宋可儿由周建兵指导修炼，而叶媛媛作为韩枫的头号心腹干将，自然应该由韩枫负责教她。
“师父，你气色怎么这么差？”周建兵关心的问道。
“先管好你自己吧。”
没好气的看了他一眼，林昊突然问道：“你跟铁剑门那丫头怎么样了？”
周建兵先是脸红，随即很惊讶地看着他，呐呐道：“你怎么知道……柔柔是铁剑门的弟子？她有告诉你吗？”
自从那次在夜总会碰到那个，长相漂亮年纪轻轻的‘表姨妈’，林昊和那女孩只有一面之缘，就周建兵所知他们后来没见过。
林昊没跟他多做解释。
通常，隶属某个家族或门派的武者，战斗方式会带有特定风格，有经验的武者一眼就能看出来。
那天在夜总会碰面，林昊已经看出她的来历。
“柔柔？”
林昊眼神变得很怪异，随后忍不住笑出声来：“她叫柔柔？哈哈哈……”
那么个动辄大打出手的母老虎，竟然取了个这么温柔的名字，实在让林昊忍俊不止。
“师父，你能别笑了么？”周建兵脸更红了。
“看来……你们俩相处的不错。”林昊继续调侃道。
“才没有！”
周建兵当即摆手否认，急声道：“我跟她是敌人好吧？你看我脸……都是她打的！”
切！
鬼才信你呢！
林昊心想，这就是传说中的打是亲骂是爱，还真被自己当初一语中的，看来铁剑门那丫头跟周建兵，真有可能打出感情来。
至少可以肯定，周建兵动心思了。
“好了，不说这些了。”
脸色一正之后，林昊沉声道：“今天教你们煅筋部分的修炼方法，以及这个阶段的药浴配方。”
药浴的目的有两个。
修炼最初期排除杂质提升体质，杂质排除后依然要进行药浴，这部分就是为了辅助修炼，因此每个阶段药浴配方都不同。
事实上，即便同一阶段的药浴配方，不同家族和门派也有一定差异。
没错！
他们三人之中，罗虎已经晋级武道二品！
韩枫和周建兵虽然天赋差了些，却要比罗虎先一步开始修炼，所以距离二品也只剩一步之遥。
武道一品为强肌，武道二品为煅筋。
到了这个阶段，对体能训练的要求大幅降低，但不表示就轻松了，而是通过另一种方式修炼。
“肌肉为力量之本，但是只有肌肉不足以发力，筋腱是推动肌肉的关键，两者之间相辅相成……”林昊给三人讲解修炼方法。
同时，他心里意识到一个问题。
他教韩枫等人修炼武学，固然是因为他们主动要求，不过他自己也有一些目的。
那就是，打造几个有力的帮手，可现在看来……
好像很难达成目标了。
来到汴州半年多，最早修炼的韩枫和周建兵，修炼武学也差不多有半年了。可即便是在他们非常刻苦的情况下，现在也才快达到武道二品，就连天赋绝佳的罗虎，仅仅只是刚到武道二品。
显然，这种提升速度太慢了！
韩枫等人刚开始修炼时，林昊就已经是武道四品，起步明显比他们高得多。
关键林昊拥有奇宝天欲珠，纵然在较难提升的内气阶段，依然比寻常武者快得多，因此韩枫等人跟他之间，将来差距只会越来越大！
在彼此存在巨大差距情况下，他们如何能成为林昊的臂助？
遇到实力孱弱的敌人，根本不需要他们帮。
遇到实力强大的敌人，他们相帮也帮不上。
怎么才能让他们尽快提升？
无解！
武学修炼没有任何捷径！
除了像林昊这样拥有天欲珠，其他武者都需要长时间刻苦修炼，绝不存在一蹴而就的可能。
“煅筋阶段的修炼方法大致就这样。”
林昊先前在讲解时，一边拿着笔在纸上写着什么，说完后把纸递给周建兵：“这是断筋阶段的药浴配方，罗虎现在就可以使用，你和韩枫应该也快了。”
“谢谢师父。”周建兵和罗虎异口同声。
“林昊，周末要不要去家里吃饭？”韩枫嘿嘿笑道。
“干嘛？”
“那个……我带筱雨回家，要不你也一块？”
“我周末没空，要离开汴州。”
“师父，你要去哪？”周建兵讶异。
“这个我知道！”
韩枫眼前一亮，毕竟叶媛媛的修炼是他指导的，所以早就从叶媛媛口中听说，林昊跟泰国拳手的事情。
不过没等他说出来，林昊就瞪着他阻止：“别多嘴！”
上次就是因为，周建兵知道了他的去向，偷偷告诉宋可儿，结果……
缅甸一行宋可儿非得跟过去，差点连小命都丢掉了，而且带着个实力太差的，真要遇到什么危险，非但帮不上忙反而个拖累——要是让周建兵知道自己去哪，这货肯定跟宋可儿通风报信。