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分卷阅读619(2 / 2)

“是啊,难道进了别墅就不准外出了吗?”

“当然,你们进来了,就不能离开,除非白天录制节目上大巴载你们出去。”

林有容没想到自己还真那么乌鸦嘴,当场她简直有种被雷劈了一下的感觉。

她吃了晚饭,怎么可以不跑步呢!?

这怎么可以?

不运动消耗掉刚刚摄取的热量,她会变胖的。

变胖,这是绝对不能被容许发生的事情。

而且她为了维持良好的形体线条,必须要维持一些隐形的肌肉,不至于让浑身的肉松松垮垮的,那样会非常难看。

练习肌肉跟形体,对她来说,是每天必须需要坚持完成的功课。

她入行十年,只要不是病倒在床,或者宿醉头痛,每天都是要花半小时跑步,再花半小时到一小时做力量跟拉伸训练,有时候兴起还要做瑜伽。

这是雷打不动的规矩。

按照她的林氏瘦身准则,吃多少就要消耗多少。

“那我怎么办?”林有容当场就跟热锅上的蚂蚁一样团团转了起来,对她来说,不能维持身材是比天塌了更重要的事情。

“在别墅三十天,晚上都不能出去跑步?那屋子里有跑步机吗?”

甄明摊手,摇头。

林有容想象了下自己吃三十天晚饭,并且连续三十天不做运动的情景,瞬间就跳了起来。

“不行,我要找导演申诉,要不给我买一台跑步机,要不允许我出去跑步,否则我要退赛。”

甄明没想到,这个他预料一定会火的女孩,火还没火,就已经开始耍大牌地要搞事了。

他对林有容的印象,瞬间就一落千丈了。

第619章有新意的娃(二更)

二十个女孩都被没收了手机,被要求的是除了洗手间没有按照摄像头外,其余地方的摄像头都是二十四小时运作的。

也就是说,她们都只能在别墅范围内进行活动,为了每个人都会出现在镜头里。

“那你就在别墅里跑吧。”总导演不是吃素的。

“那怎么可以?地板会滑倒,如果受伤了,万一留下疤痕淤青,那我可怎么办呢?”林有容也不是吃素的。

“那……就别跑了。谁带了瑜伽垫,你借一块,就在屋子里跳跳操练练瑜伽,其他女孩都是一样的限制。”

“那不行,导演,我给你普及下,跑步是最高效的燃脂运动。而且在力量训练后,跑步这样的有氧运动,能起到放松肌肉,让肌肉不要硬化堆积的作用。否则很容易变成块状超人,那对女孩子来说是很可怕的。”

“……就这二三十天,你就少吃点,忍忍吧,不要搞花样了。这里离市中心很远,万一你出去发生什么,我们怎么跟你的家人交代?”

“没有的事,现在才七点。或者签个保证协议,如果出意外,全部与节目组无关,我自己承担后果。这样可以了吗?还有什么比胖比丑更可怕的?”

林有容看着娇弱,但她一米六五,并且以前经常出没健身房,还花钱上了拳击课、搏斗、女子防身

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