鬼嚎谷外围的河边，万物寂静，天地间仿佛只剩下秋叶不断飘落至水面的声响。突然一道身影从水中跃出，惊起几只飞鸟，惹起层层涟漪。墨黑色的头发软软的搭在前额，几滴水滴滑落至深黯的眼角，乌黑深邃的眼眸中印出了整个秋天，可惜的是其密密麻麻的伤痕如同火烧过一般，右肩处巨大的疤痕尤其的惹眼，好似一条狰狞的盘龙。
此人自然是陈清风。
相比于一个月前的稚嫩，此刻的陈清风才逐渐有了男人的样子，很难想象从一个男孩变成一个男人需要经历如何的坎坷。
陈清风解去绑在腰间的两块巨石，顿时轻松了不少，在跑完三百次折返跑后陈清风又给自己加练了水下悬重物憋气的练习，刚开始的几次险些窒息，沦为鱼儿的美餐，之后便慢慢适应，一次又一次地增加着身上地负重。
这便是陈清风锻炼自己抗压能力的方法，游走在生与死之间，让人心生敬佩。
如同往日一般的捧来一堆沙石，自顾自地给自己洗上了澡，可惜陈清风除了感觉到一丝的痒之外再无别的感受，如古铜色的肤色在眼光下闪烁出耀眼的光芒，全身上下的皮肤被陈清风摧残了无数次，浑身上下布满了老茧，如铠甲一般庇佑着陈清风。
做完水下悬重物练习的陈清风迈着矫健的步伐向断崖掠去，短短半炷香的时间后便到达了目的地，不等休息片刻又开始了下一项的练习，陈清风两腿并立，膝盖弯曲扎起了马步，随后将准备好的一块百斤巨石高高扔起数米，一息过后伴随着巨大的风声掉落下来，陈清风也不闪躲，腾出空间准备好姿势，一把将其用两手臂的力量紧紧抱住，与身体呈平行，不让其下降一分。
躯体爆发出强烈的力量，浑身的肌肉瞬间高高耸起，如同小山一般。
陈清风就保持这样的姿势整整两个时辰，寸步未动，趴在阳光下的小白已经见多不怪，自顾自的沐浴着眼光，不再去看这种变态。
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取出袖里乾坤内的一块风干鹿肉，伴着几棵对炼体有益的草药就这样吞了下去。之前布置的两个陷阱陈清风收获颇多，光是肉食便多达八种，更别说小白每日叼来的草药，更是数百种之多，其中效果最好的还是炎阳花和一株十年火候的冰心花。
而这些草药陈清风却没有很大程度的使用，只是将一些的重复的草药当作野菜一般吃掉，这场景若是被凤翎城内丹药司看见，定会骂他暴敛天物！
可实际上陈清风现在的体魄已然到达极致，古法炼体像是一滩泥沙筑起了一个很大的容器，没有一丝浪费，把人类的身体开发到了极致的表现，剩下的要做的就是注入真气，将这个巨大的容器慢慢的填满。
陈清风留下这些草药是为了药浴，他觉得只有药浴才能发挥出这些草药的最大作用，如果用来生吃或者炼丹，其效果远远比不上药浴能够带来的好处，丹药虽好，终究是外力，长时间使用外力而提升自己的实力，肯定会留下后遗症。
而药浴却截然不同，一个人能承受多少药浴带来的好处，决定于他的炼体境是否足够强大，身体能否承受住数百种药物药效混合后的冲刷，一般人经历药浴也吸收不了几分精华，甚至可能由于躯体的强度和韧性不够而导致自身修为破损，但陈清风没有这种顾虑，一个月以来的地狱式苦练让陈清风的躯体已经到达了巅峰，丝毫没有一丝顾虑，要考虑的只剩下躯体能吸收几分药效之事。
回到洞府后的陈清风，随手搬来几根百斤重的巨木，将洞府盖了个严实，药浴之事事关重大，必须要做好足够的准备，不能在药浴的时候发生任何意外。
陈清风将收集了一个月的露水尽数倒进了早已挖好的石槽内，将数百种草药一一研磨后倒入，最后取出炎阳花和冰心草，古法药浴讲究阴阳调和，若全是阳火属性的草药，恐怕武者忍不住药性带来的炙烤，很容易气息紊乱，爆体身亡。而且这两种草药最为珍贵，不能有丝毫的浪费，陈清风等最后才将其放入。
做完所有准备工作的陈清风没有立刻踏入水中，他观察着石槽内的变化，本来冰凉的露水竟然泛起丝丝热气，随即温度上升至极致，气泡翻滚，几息过后又降至冰点，出现丝丝冰纹，好不神奇。
燃气一团篝火，陈清风脱去衣物，竟直接站了上去，火光炙烤着陈清风的躯体，粗汗如泉涌一般的冒出，刚冒了个头就被高温燃成丝丝雾气，片刻过后的陈清风竟然没有一丝灼伤，除了身体皮肤逐渐开始泛红，鼻息间喘起了粗气之外没有任何变化，身上的毛发也被真气保护的严严实实，依然凌逸乌黑。
为了躯体能够承受住更多药性冲刷，吸收更多的能量，陈清风运用火焰的炙烤，将全身上下每一个毛孔都全部打开。
半炷香后，陈清风猛然睁开双眼，四周爆散出强烈的气流，孱弱的火苗被气流熄灭的无声无息。漫步走向盛满草药的石槽，纵身一跃，猛地扎了下去。
瞬间，混乱的药力包裹着着强大的能量，在陈清风体内如洪水般反复冲刷，每一个毛孔都浸入了狂暴的力量，已经疼痛到失声地陈清风无力的嘶吼着，万万没想到药浴的疼痛还是超出了预料。
本以为经历了这么久的苦修，什么样疼痛没有经历过，哪怕是药浴咬咬牙也就挺过去了，现在看来完全不是那回事，两种痛苦完全不能用来比较，若强行非要说的话，那便是一个天上一个地下般的差距，苦练在苦，疼的也只是皮肤和肌肉，而药浴，疼痛到了骨髓，乃至每一个细胞，全身如同几千万根针在不断地扎着，连发出声音都没有力气。