每天100个俯卧撑、100个仰卧起坐、100个深蹲加10公里长跑。
这样一个简单的训练，如果杨柏认真去做的话，可以在十分钟之内全部搞定。
事实上他的日常训练，要比琦玉式训练还要高压的多。
而这，也是他和许多人一样的疑惑，为什么琦玉可以突破限制器，而在那之前更需要了解到，“限制器”这个看不到摸不到的东西，究竟是怎么样的存在。
这种问题去问琦玉的话，一定是得不到答案的，所以杨柏只能自己去思考。
他怀疑，所谓的限制器，在阿拉德大陆之中很像是觉醒层次的桎梏，它是一种来自世界对于个体的限制。
杨柏本人只是一个拥有系统的特例，至少在他之前，还没有任何一个人可以在突破觉醒桎梏之前击败使徒。
而使徒，作为拥有了人造神传承的存在，便是那种打破了桎梏的存在。
那么第二个问题出现了，为什么使徒们全部都是自身拥有强大力量，却甘愿接受“使徒”的称谓，被套上了一重束缚呢？
总不能说这都是命运的选择吧？
对此，杨柏的推测是，使徒的身份，很可能会让已经突破了第三重桎梏存在的人，获取冲破第四重桎梏的机会。
根据杨柏的判断，在dnf世界之中，所谓的“觉醒层次”桎梏，大概分为四重。
“初次觉醒”是最容易被打破的一重，很多强大的种族在诞生之后，就会在成长过程中打破这重桎梏。然而对于弱小的种族，比如人类，却只有极少数的人可以做到。
“二次觉醒”突破难度相比第一重简直是天差地别，即便是先天强大的种族，也基本不可能在成长期自然而然的突破这一重桎梏。
在dnf世界之中，能够突破这重桎梏的人，可以当之无愧的得到强者的殊荣。
“三次觉醒”暂时只是一个伪命题，不过也是有考察依据的，因为杨柏虽然在95版本就弃坑了，但三次觉醒开放这么大的新闻，他还是听说过的。
他推测，如果一个人能够突破这重桎梏，那么他在生命层次上，很可能就会达到和使徒们统一的级别，也就是超凡脱俗的伪神。
杨柏现在就有这样一个猜想，在通关了五星副本之后，他有概率会得到“觉醒碎片”，那么当凑齐四枚碎片之后得到的道具，会不会和突破三次觉醒有关呢？
“四次觉醒”一个大胆的猜测，杨柏会想，所谓的创世神是不是只是一个谎言，卡罗索只不过是一个突破了这层桎梏的存在。
如果三次觉醒还是有迹可循，那么对于这层桎梏的概念，杨柏现在就完全是模糊的了。
可以轻松毁掉一个位面的力量，单单是用猜想的，就足够令人胆寒了。
话题似乎有些扯远了，回归主题，杨柏推测“限制器”就是这个《一击男》世界中的桎梏。
不过琦玉当然无法做到弹指间位面灰飞烟灭，那是因为世界的不同，桎梏的级别也就不同。这样子杨柏就产生了一种想法，作为一名外来者，他有没有可能打破属于这个世界的桎梏。
答案是：可以的。
只不过方法，他暂时没有任何的头绪。