天下午下课都要练打球。这时候肖羽就倒霉了，被迫必须陪练或围观。被迫的原因有二：一是水清坚持，二是朱蓉坚持。
水清说：“肖羽你不要老坐在哪儿看书，小心变成瞎子，而且越来越呆，就是呆瞎傻了，陪哥们练去。”
肖羽：“必须去？”
水清：“必须去。”
肖羽：“不去行不？”
水清：“不行。”然后水清就连拖带拉的把肖羽拖出教室去了。这就是陪练。
朱蓉说：“肖羽，看看这是啥？”
肖羽：“原味棒棒糖。”
朱蓉：“想吃不？”
肖羽：“有啥企图？你哥我岂是棒棒糖可以收买滴。”
朱蓉：“真不吃？”
肖羽：“不吃。”
朱蓉：“那好，这一袋子怎么吃好呢？是一次吃完呢，还是一天一个，又或一天两个呢？好纠结…”朱蓉翻着白眼故作思考状。
肖羽：“啊？有很多，在哪里，在哪里，怎么不早说，小心你吃坏了牙齿，这种慷慨就义的事情放着我来。”
朱蓉：“走，给水清加油去！”于是乎，在棒棒糖的指引下，肖羽的节操掉一地。这就是围观。
陪练的时候，水清每每把球传给肖羽，看肖羽进球激动的表情(虽说这种机会不多哈)。围观的时候，肖羽一边专心与棒棒糖作战，一边受朱蓉聒噪的折磨，每每水清有出色表现时。而且朱蓉还时不时的手舞足蹈拍打肖羽，肖羽的小身板深受其害。每每此时，肖羽一边捂着被虐的肢体皱眉，一边津津有味的嘬着棒棒糖，心说：为了神圣的使命，我忍。而水清每每有了出色的表现就会朝肖羽朱蓉这里献宝。一起练球的哥们有机会冲这边吹口哨，嘲笑：“有美女加油就是不一样呀，水清，人品大爆发。”这被朱蓉听了去，喜滋滋的乐在眉梢。跑来跑去的端茶递水拿毛巾，说这是后勤啦啦队的本职工作。
某次练习结束时，一队友说：“嘿，美女队长，洗衣服是本职不？”
本是玩笑，谁知朱蓉说：“也不是不可以。”
于是就有人脱了球衣扔过来，包括水清的，朱蓉还真就准备拿走了。
等大家散场只剩肖羽水清朱蓉仨时，肖羽说：“嗨，还有我的衣服哪。”
朱蓉说：“这么多都收了，还怕你一个不成。”
肖羽又说：“内裤洗不洗？”
朱蓉：“滚！”