从房间里走了出来，步凡并没有直接去训练场，而是先向着一楼走了过去。
计涵菲在临走之前，曾经说过，在一楼厨房的保鲜柜之中，她留下了很多食物。
习惯了吃饭的步凡还是蛮喜欢计涵菲的厨艺的，尽管现在的时间需要他争分夺秒的去训练，但是步凡依然想要留出吃饭的时间，也许，这是他唯一能够保持的前世的生活习惯。
只不过，当他来到餐厅的时候，看到里面的场景，却是大吃一惊。
看着步凡脸上吃惊的神色，雪魅儿优雅的放下了手中的水晶烤肉，看着步凡，淡然的说道：“喂，干嘛一副那么吃惊的表情啊？”
“少见多怪！”饭桌对面的步烟则是低声的说了一句，随后自顾自的继续吃了起来。
“你们……”步凡指着慢悠悠吃着美食的二人，有些不解的问道。
“我家就是这里，所以不会走！”雪魅儿率先冲着步凡解释说道。
“学校要求十天之内回去就可以了，我不想太早回去！”步烟这时候也简短的说了一句。
随后，二女看了步凡一眼之后，异口同声的说道：“我吃好了，你们慢慢吃！”
然后一起从饭桌上走了起来，没有一个理会步凡，前后走回了楼上。
步凡看着两人的身影，脸上露出了一丝古怪的神色，不过，他并不想费心思去猜这两个人的想法，还是吃饱了，训练为好！
吃过了计涵菲留下的美食之后，步凡便独自一人再度回到了楼下的训练场。
开启了训练程序之后，步凡再度走进了训练场之中，开始了玩命般的训练。
也许是因为上一次训练刚过了不久的缘故，步凡这一次的训练，相比上一次而言并没有进步，甚至于在有些方面，还退步了许多。
“是身体还没有完全恢复到最佳状态吗？”看着显示器上身体各项数据的显示，步凡心中暗暗的想到。
随后，他拖着疲惫的身躯，向着旁边的疗养仓慢慢的走去，按照之前步烟教的步骤将强化药剂跟营养液融合在一起之后，步凡换好了疗养服，然后慢慢的躺到了里面。
很快，蓝绿色的强化营养液慢慢的覆盖了步凡的全身，开始将里面的药力向着步凡的体内浸泡而去。
随着药力的慢慢融入，步凡开始感觉，自己的身躯变得温热了起来，似乎有一股暖流，开始在体内汇聚。
“就是现在！”
步凡在心中轻轻地默念了一声，而后开始按照游戏之中步二叔的教导，调整自己的呼吸，同时慢慢的控制那些融入了体内的药力。
一开始，药力并不受步凡的控制，纵然他全心全意的按照游戏里小周天循环的方法运行，但是大部分药力还是快速的散开，逸散到身体的各个地方。
只有那么一丝丝的药力，如同江湖之中步凡控制的内力一般，慢慢的顺着体内的经脉游走。
“成了！”
感受到那一丝游动的热气，步凡的心头涌上了一丝欣喜，不过随着他心头杂念的升起，原本被控制住的气丝又纷纷逸散进了体内。
“革命尚未成功，任重而道远啊！”
步凡赶紧在心里摒弃了杂念，然后全心全意的去控制进入了体内的药力了。
随着强化营养药剂的挥发，进入步凡体内的药力越来越多，他能够控制的气丝也慢慢的多了起来。
而游走的气丝也开始带动其他的药力，在步凡的体内一遍遍的游动了起来。