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171、请你作我的舞伴(1 / 2)

<p>当清晨的第一缕阳光照射在徐老的身上,鲁力感觉眼前的徐老仿佛已经和天地融合在一起了。一招一式时而舒缓、时而凌厉,似行云流水般完美无暇。鲁力也忍不住跟着徐老动起来了,招式可以学的七八分相似,可鲁力确总是慢不下来。不到十分钟的练习鲁力反而觉得比自己练半个小时还要累,都有些坚持不住。可一看徐老好像是越打越来劲一样,也就一招一式的跟了过去。练这么一会儿,鲁力就有些感觉了,这太极看来对人腿部的力量要求非常高,同时对身体的柔韧性也有很大的要求。

一套拳打下来又发了半个多小时,徐老慢慢的收功停下来了。看着鲁力在那有些气喘吁吁的样子有禁不些得意。

“怎么样了,看你平常锻炼的也多,才一会儿功夫就跟不上了?”

“还别说这太极看似非常的慢,可还真是费力。这腿部的力量要求还真是高。越慢反而越要力气,这事情还真是有些反常一样。”鲁力有些差异的说道。

“嘿嘿,其实太极最主要的还是要体悟,体悟意境,所谓意随心动也就是这个理了。我今天练还是太极中最简单的陈氏太极了。全套也就二十四式,招式要学非常的简单。

陈氏太极拳,顺自然、合生理,最宜于养身。太极拳架子之首,有预备式,此式垂手自然直立,全身放松,将思想丢开。将工作劳碌忘却。如将千般重担放下。心中安静,脑部亦获休息,其益为何如耶。及乎提手举足,开始练拳,则一动无有不动,全身骨节无有不舒畅者,全身筋络无有连动不到者。每日练三套太极拳,即能将身上脂肪水份,连带风湿,由毛管排浅而出,故肥者可以练瘦。故虽食补品而无效。若能每日练三次太极拳,可使血脉流通。提起精神以辅助之。使练太极拳者,样样完善、全无缺点。

看你累的这个样,怎么样还要学吗?”徐老也简单的介绍了一下陈氏太极的一些特点,最后到是又征求了鲁力的意见。

鲁力没有多想,点了点头:“肯定要学,既然开始了,就没有半途而废的道理。你老学怎么学吧?”

“哦,就想好了?那行,你每天这个时候到这里来同我一起练就是了。至于说招式吗?上午上课时我带一本拳来给你,你自己练就成了。”徐老到是想的简单,也就找了个陪练的而已。

听徐老就这么打发自己了,不由的有些不放心:“徐老,就这么就成?能学会吗?”

“嘿嘿,师傅领进门,修行在个人了。有图有谱的,每天我都会示范,还有什么学不会的?就这样定了。我走了,你还要到那里去读英语吧?我看人家那小姑娘进了往这边看好几次了。再不去肯定急了。”没想到徐老还会开这个玩笑,走时还不忘调侃鲁力几句。

听着徐老的话,鲁力心里还真是哭笑不得,还真是一个老玩童。不过还真是不点意思,没想到业余的徐老还这么风趣。定了定神,鲁力往英语角方向走去。

林梦早就来了,其实鲁力也看到了她,只是抽不出时间去同她打招呼而已。其实鲁力还真是挺佩服林梦的,在英语角来来往往这么多人,只有她是坚持的最好的。现在的女孩子把睡觉当成了美容的第一要诀,谁会起这么早啊?还这么刻苦认真。从平常的聊天中,鲁力也知道林梦的家庭条件其实也非常的不错,不像你自己一样贫困出身。真是难能可贵,每当看到这么刻苦的林梦,鲁力心里就会浮现一个身影。她其实和林梦一样,家庭条件好也一样非常的刻苦。只是不知道如今她的怎么样了?

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