接下来的时间，我把小狐带回灵兽园，最後是到妹妹们的房间。
一开门一gu淡淡的药香味充斥着我的鼻息，让人浑身放松。
此时药姑正在炼丹室内炼丹，因为明、後天都放假不用去学校，所以药姑就趁着放假时间炼丹。
房间内只有我们三人，虽然药姑不在，但是不影响我接下来要做的事情。
我让妹妹们在床尾盘腿而坐，我则是站着并在她们周围释放了大量真气。
她们闭上眼睛开始修炼，现在要等她们能有冲破瓶颈的能耐。
我不敢乱动，深怕一个不小心打扰到两位就会前功尽弃。在别人冲破瓶颈的时候千万不能打扰，会导致别人走火入魔或是伤及经脉。
在帮乔意进阶到筑基後期没那麽小心是因为我和她有连结。
我趁着她们专心修炼的时候，仔细看着两位妹妹。
她们毫无疑问非常可ai，双胞胎的长相一模一样，造型也如出一辙，头发绑个单马尾，都穿着素se衣服，要不是声线略有不同，她们不开口还很难分辨谁是谁。
不过我长时间和她们相处，就算不开口，我也能分辨。
随者时间过去，她们的气息也水涨船高，终於可以冲破瓶颈了。
我开始加大真气的jg纯度，让两人能更好的突破。
她们也感受到了四周的变化，同时间张开眼睛看着我，不用开口，我就知道他们要做什麽了。
在她们的肩上，运用一丝一丝的真气在她们的t内游走，不时的经过她们的x位，而她们也尽最大努力x1收四周的真气。
之後我引领着真气在她们t内运行了一个大周天後，一个激灵就突破了。
刚突破会经历一段无力期，大约几刻钟到几个时辰不等，这段时间会感到浑身无力。
因为大量真气都用在突破境界了，所以要重新补充真气。
我0了0她们的头後悄悄的起身回到我房间，我正想修炼，但抬头看向窗外，天空已经亮起鱼肚白，我只好打消这个念头。
想不到让她们晋升到筑基期就要一个晚上，当初我才花了两个时辰不到。
不过……她们要真气运行一周天才能够突破，我只要好好修炼就过去了，毫不费力。
我的状况与正常修士有所差异，我得再问问前世前辈。
周天分为大小两种，小周天为打通任督二脉，并让真气绕行一圈任督二脉就算是运行一个小周天。
据医书记载，任脉为奇经八脉之一，任脉起於小腹内，下出会y，向上行於y毛部，经腹，向上经关元等x，到咽喉，上行环绕口唇，经面部，进入目眶下；督脉同为奇经八脉之一，督脉起於小腹内，下出於会y，向後行於脊柱的内部，上达项後风府，进入脑内，上行巅顶，沿前额下行鼻柱。
大周天为打通奇经八脉剩余的六脉:冲脉、带脉、y跷脉、yan跷脉、y维脉、yan维脉。
通常运行一趟小周天需要一刻钟至一个时辰，运行大周天则是要一个时辰至三个时辰。
依据当日的身t状态或是其它因素而有所增减，假设今日状态良好那运行小周天只需要一刻钟左右，假设有受伤或是有异常状态就会要花上更多时间。
我从来都没有运行过一周天，不论大或小，因为我一出生奇经八脉就已经是打通的状态了。
奇怪的是，不论怎麽修炼我的真气始终无法通行任督二脉，走完任脉要到督脉时就会让我疼痛不已，自那之後就没有再试过了，冲脉、带脉、y绕脉……等六脉也是如此，顶多行走一脉，要到下一脉就不行了。
我的修炼方式是淬炼自身的真气，慢慢的增强自身，算是一种十分简单却毫无副作用的方法。
我伸个懒腰後离开了房间，去找两位妹妹看她们的情况如何。
我走到她们的房间门前没有进去，而是利用神识感受一下她们在做什麽。
她们依旧趴在床上，真气量才回复到一半左右，看来还要再一些时间。
今天放假，但是闲下来後才赫然发觉我突然不知道要做什麽，一直修炼也会感到烦躁。
我b较坐不住，b起枯燥乏味的修炼我更喜欢冒险。
我到了後院，旁边有悬崖，悬崖上有长着一些灵草，只不过都是半生或初生的。
没有理会这些，我在後院独自练习战斗和法术。
我腾空飞起，在悬崖峭壁使出法术，悬崖下没有人类居住，所以不担心会伤到人。
「万滔涟漪。」
汹涌浪涛自我的身後出现，滚滚白浪挟带几种属x的能量向峭壁奔去。
在我极度克制力量的效果下，伤害不大，冲刷了些泥石而已。
「青藤连戏。」
悬崖下的小植物瞬间长高并化成一条条巨藤交互攻击着。
「裂土爆。」
峭壁的某一块毫无预警地瞬间炸开来。
「流水冲袭。」
水波danyan，如瀑打在峭壁上，刮下几块石头。
我颇为满意的收招，并回到了後院旁，在这里打起雀日战法和金刚拳。
打完一套後，我去仓库拿了几把武器，准备试试看雀日战法各式搭配的武器究竟和我赤手空拳打出的差别在哪里。