敲定完事情后，严乐一看离晚餐时间还早着呢，现在只是上午九点钟，这时，盘凤凰已经去学校了，王家业和陆火生在家，严乐把晚上要去张友天家吃餐饭的事告诉他俩，让他俩作好准备。
严乐趁此时间，为魏振华编排拳操，严乐调动了脑子里储存的形夷洞的拳法套路，精心挑选了三十六个上肢动作，这些动作既能活动开魏振华的全身经络，又没对他的脊椎骨造成伤害，严乐想加上灵液的作用，一定会对魏振华的身体康复有所帮助。
严乐抓紧时间把这三十六个动作用笔画了出来，再加上强能功的修炼方法，运功的图示及内气行走的轨迹，一并画在一张纸上，准备给魏振华送去，并马上教他学，让他尽快炼起来。
严乐一看时间只是十一点零几分钟，就马上到了魏振华的家，见他仍然是一个人在弄电脑，摇了摇头，叫他先停一下，拿出自己画好的图示，对他说：“振华，我要教你一套功法和拳操，你以后搞电脑一两个小时就练一次拳操，至于这套功法，你就在晚上睡觉前炼。”
严乐说完就开始教授起魏振华来，他先是把强能功讲解了一遍，然后让魏振华跟着自己炼，并说现在你主要是记住它，也不必太急，慢慢学就行。
然后又教魏振华那三十六个拳操动作，这三十六个动作不用跳跃，都是在原地施展的，严乐怕魏振华难以接受，教得很慢也很耐心，对魏振华的要求也不高，只要能做就行。
严乐以为魏振华对拳操和强能功学得很困难，毕竟他是身有残疾的人，那知魏振华很聪明，等严乐教了几遍后，他就对严乐说：“小乐，你的教的这些，我可以制作成动漫，刻成光盘保存起来，我要学的时候就在电脑上放，我跟着练就是了。”
严乐还没听说过这些，也没见过动漫放出来是什么样的，很想见识一下，就说：“振华，你都弄懂了吗？这制作动漫要多久呀？我还真想看看放出来同真人有何不同。”
魏振华说：“行，我马上就能弄好，你在一旁看着就行，到时你看下放出来是什么样子的。”
魏振华立刻着手制作起来，他以严乐所画的图示为蓝本，不时问严乐一些图中难以表现的意思，不停地在用电脑作画，逐渐地画出了不少的人像，然后又逐一组合起来，把它们一串联，第一套动漫就出来了，一放竟然是一个动画人在炼强能功。
魏振华对严乐说：“小乐，你给它配上声音吧，按照你平时所炼来发声就行。”
严乐先是看了一遍，然后对魏振华说，你先别录，我试一下，待会弄坏了不好。”
魏振华说：“没事的，你尽管说就是了，这是可以调整还能改的。”
严乐就开始按照动画人所炼的说了起来，从起势到中间的呼出气息，吸进气流，再到意走哪些经穴，运至哪出去，都用语声发了出来，说完一遍，严乐觉得不满意，又连来了几遍，最后，严乐感到有些口干，就取了些灵液喝了。
喝罢灵液，严乐觉得精神力大长，用上了内劲，再次说了起来，这次效果出奇的好，录好后一放，两人都很满意，终于成了。
魏振华把这一版动漫电子强能功放出来，严乐一听，竟感到有一股精神力浸蚀于其中，慢慢地听着，不由自主地跟着炼了起来，直至炼完，严乐觉得是炼了一次强能功，不过比起自己平时修炼还是稍有不如。
但严乐想到如果让魏振华跟着这个炼，效果肯定比他自己一个人炼强多了，就叫魏振华跟随这个炼了起来。
炼完后，严乐问魏振华感觉如何？魏振华说自己象是进入了一个忘我境界，全身心地投入了这套功法中去了，严乐告诉他这叫强能功，炼了对他身体肯定有好处。
魏振华才炼了一两次就感觉到很舒服，他就又把严乐编的三十六个拳操动作也制成了动漫，严乐说：“振华我还是把这个也配上声音吧，你也容易练些。”
魏振华说：“小乐，这个可以不用配，我跟随着做就是了。”魏振华不知道严乐发觉这个声音用上精神力后，对他很有帮助，他是不想麻烦严乐。
严乐坚持要配上音，魏振华就按他所说录好了严乐的口令，严乐这次也是用上了精神力，因为有了上一次的经验，不费什么劲就弄好了。
严乐一看时间也到了该吃午饭了，就说：“振华以后你就按这个来进行锻炼，晚上睡前可以炼强能功，用电脑后最多两小时就在练习这个拳操，我给你的‘咒语水’一定要记得喝，别忘了稀释它，还有你爸妈身体也不太好，给他们也多喝些，如果他们愿炼强能功的话，就放动漫给他们跟着炼，你休息一下我来做饭，午餐咱们随便吃些。”
魏振华说：“小乐，你歇着吧，我来煮饭，我妈把饭菜准备好了的，就是热一下，你可别嫌弃呀。”
严乐说：“看你说的，我怎么会嫌弃呢，我无所谓的，一起来做吧。”
魏振华赶紧说：“别，别，你可是身价上亿的大老板，那能让你来做这种事，你就只管坐着，我还不至于连这点小事都做不了。”
严乐听魏振华这么说，怕他心里多想就依了他，饭很快就热好了，两人吃了起来，严乐还为魏振华倒了杯灵液，加入了些饮料给他喝。
吃完午饭，严乐离开了魏振华的家，他准备叫上王家业和陆火生，带上家里的小锅米酒和辣椒酱，早点去张友天家，另外还叫陆火生去买了两只饮水机的桶，他记得上闪只给了大伯两厢用纯正水瓶装的灵液，估计也差不多用完了，这次要多从金螺空间取些灵液给大伯送去。
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