只见足印密密麻麻，不知有几千百个自一个足印至另一个足印均有绿线贯串线上绘有箭头料是一套繁复的步法。
最后写着一行字道：“猝遇强敌以此保身更积内力再取敌命。”
居然还有一本复杂的轻功步法！
谢玉一直都想修炼一门绝世轻功步法，用来逃命，没想到这一下子就得了两门绝世功法，特别是轻功，保命绝学。
难道跳崖，真能学的绝世武功？
想想说是出去找出崖路径的段誉段公子，也许他才是这个世界的主角吧，谢玉应该是蹭主角的光了。
这光真香！
又是安慰自己一番，还是先研究下着三十六幅图吧！
以谢玉的武道和医道经验，行功路线又这么确定，自己内息全无，很是符合这门功法修炼的要旨。
研究一番后，知道些三十六幅图，其实十八对，每两幅画组成一套，一副是取之图，一副贮之图。
取之图是连接敌人内力的路径，贮之图存放敌人内力的地方，当然最后都会转换为北冥真气存在丹田之内，当然这贮一个图的十八个窍穴也可以算是一个小丹田了，这功法牛呀！
准备了一番就开始进入修炼状态，修炼之前当然又仔细回想一遍：
手太阴肺经暨任脉，乃北冥神功根基，其中拇指之少商穴、及两乳间之膻中穴，尤为要中之要，前者取，后者贮。
很快凝神静气，逆转呼吸，以右手食指“少商”开始，经“鱼际”、“大渊”、“经渠”、“列缺”、“孔最”、“侠白”、“天府”、“中府”、达“云门”，最后入两乳间之膻中穴。
这逆转呼吸之法运转几次后，谢玉很快进入物我两忘之境，这时谢玉右手的葫芦印记开始闪动一下，突然就有股热劲从少商穴开始，经过入之图的线路，进入到了膻中**。
然后就这样不断有热流存储在檀中**，但没多久很快谢玉就推去这种境地。
感觉了下隐隐有些做痛的经脉穴道，知道这是有极限的，当下在修炼者就路径了。
然后谢玉看了看其他十七对图，就继续了，这次更简单了，先从及膻中穴中获取的内力，转到另一套的取之图路径上，然后回流到贮之图。
就这样一套连着一套，等十八副贮之窍，都有积蓄内劲后，谢玉开始有斟酌了下内力转化为北冥真气的要诀。
人有四海：胃者水谷之海，冲脉者十二经之海，膻中者气之海，脑者髓之海是也。
食水谷而贮于胃，婴儿生而即能，不待练也。
以少商取人内力而贮之于我气海，惟逍遥派正宗北冥神功能之。
人食水谷，不过一日，尽泄诸外。
我取人内力，则取一分，贮一分，不泄无尽，愈积愈厚，犹北冥天池之巨浸，可浮千里之鲲。
准备好后，按北冥神功记载的行功要诀，先让一股内力，经过十八个贮窍穴的变得更加精纯内力，然后再准备缓缓转化为北冥真气。
不知多久，在内力不断供应不断转化中，终于出现一缕比内力内息更高端些的真气之力，开始就是一缕然后更多，速度越来越快，很快十八个贮之窍穴的内力，都被转化为北冥真气了。