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“接下来，你必须跟着我心无旁骛地学，”哪吒把杨婵的脸当面团一样揉，杨婵拍开了他的手，他又继续说，“你现在觉得冷是因为用的是自己身体里的气，人的元气在排清去浊后就只有那么多，只有等你能够用外间的元气时，才能源源不断供应你自己的身体，到那时，你就不会觉得冷了。”
“杨婵，等到你脱下外面这件大氅时，就算成了。”
“真的？”杨婵问。
“自然是真的。”
哪吒哄着杨婵盘坐在石床上，让她闭上眼睛，排除心中所有的杂念，跟着自己的意识寻找自己身体里的元气。
杨婵皱着眉，说：“怎么找啊，我找不到。”
哪吒抬起头，将手轻轻放在杨婵头上，温声道：“杨婵，你杂念过多，你首先要做的不是去找元气，而是摒除杂念。”
杨婵睁开了眼睛，老老实实地说：“可我不知道为什么，心里老是有杂念，同时想着很多事。”
哪吒回：“因为你心里太能装了，什么都要塞在心里。”
此前是她的父母和兄长，后来是她家破人亡的仇恨，再后来是密云的命运，如今是哪吒和那一村的人。
她拥有着很多很多爱，却还像个什么也没有拥有过的人一般要死死地抓住分分寸寸。
贪婪极了。
哪吒沉吟许久，说：“你可能，贪欲太重了。”
“学会放下会好很多。”
“可我放不下，”杨婵眼睛闪着光，看着哪吒，说，“一件也不愿放下。”
哪吒一顿，略有迟疑地收回了手。
两厢对视之下，一方执着，一方迟疑。
最终，哪吒败下阵来。
他说：“至少，在你用灵气的时候要短暂地放下。”
“杨婵，我教你清心咒，你记住了。”
“好。”
哪吒那平和又缓慢的语调在幽静的山洞里回响，他念道：“冰寒千古，万物尤静。”
“心神合一，气宜相随。”
“无痴无嗔，无欲无求。”
“无舍无弃，无为无我。”
“无生无灭，无垢无净。”
“无增无减，诸法空相。”
哪吒的声音落尽杨婵的耳朵里，她闭上眼，在心中跟着默念，当专心致志地专注在上面时，杨婵杂乱的心神真的慢慢收紧，合为一体。
当哪吒念完时，见杨婵入定，神色安详，呼吸自然，便知道事成，坐到一边等待。
呆在杨婵身边，时间总是过得很快，他不过是简单地看着她而已，一晃眼，就已过了三天，当他回过神时，被杨婵抓住了胳膊。
杨婵三日来滴水未进，从入定的状态中清醒过来后，感受到肠胃灼灼，饿的头晕眼花，她十分虚弱地抓住哪吒，说：“我饿了。”