第122节(2 / 2)

时间一点点过去,转眼便已经四天了,大家的进步,宋诺有目共睹,已经是进步很快的了。

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宋诺的训练会让他们段时间内感觉到效果,但慢慢的,效果就不那么明显了。

而大家看宋诺的目光也越来越尊敬和崇敬,他们发现如今放下沙袋,走路变的轻快无比,一开始跑五千公里,累的要死,如今跑完五千公里,依然能轻松的攀越障碍,完成各个项目,这样的进步连他们都吃惊。

他们也明白,主子每天都会亲自为他们规划食谱,说锻炼必须要有充足的营养,看到主子一直陪着他们起早贪黑,一直坚持着,那样耐心,他们有什么理由不去努力呢。

第五天天还蒙蒙亮的时候,宋诺口哨声一响,几乎在一炷香的时间内,大家都穿戴整齐,集合完毕,宋诺满意的点了点头,然后带大家绑着沙袋跑步,攀越障碍,穿越纱网,单双杠引体向上,射箭等一系列项目。

完成后,宋诺看着旁边的时间沙漏,嘴角勾起一个浅淡的弧度,“大家做的都很不错,每天都有进步,以后继续努力,今天我带大家开始接触新的训练项目,近身格斗术。”

“近身格斗术需要极快的反应度和灵敏度,需要在极短的时间内,打败敌人,包括精神训练、致命武器、窒息、锁定、解脱、地面缠斗、徒手对凶器等搏击技术,要练好这一项目,需要日积月累,每天都要认真的坚持训练,定不要松懈......”

说完后,宋诺看着大家迷茫而又兴奋的眼神,开口道,“大家都是有点武功底子的人,你们觉得你们可以打过我吗?”宋诺含笑的看着大家,等待所有人的回答。

大家纷纷面面相觑,这几天,他们看过宋诺飞快的奔跑速度,看过他潇洒敏捷的身姿和凌厉的气势,却从未见过宋诺使用武功,更没看过用过什么招式,此时更是疑惑不解,不明白主子是要做什么。

宋诺眉眼都弯弯的,开口道,“你们可以在心中想一想,你们能不能打过我。”

大家心中仔细思索,即使承认主子速度敏捷,但内心还是觉得他们可以打的过主子。

宋诺眉心一挑,明白大家心中所想,对最前面的金一道,“你先来,一招定输赢。”宋诺给这一百人分别编了号,从一到一百,分别为金一,到金一百。

金一被点名,跨步出列,看着宋诺,心想,待会还是出手轻点,别伤了主子,也思忖着,是不是不该出手,让主子赢。

就在金一愣神的瞬间,宋诺快如闪电般的迅速来到金一身边,一个招式,将金一给摔倒在地,他双手一横,直接将金一给扣在地面上,让他起不来。

第92章

“以后可不要小瞧哥儿,更不要小瞧对手,敌人可以用任何的方法迷惑你们,失去了先机,也就意味着失败,这只是一个小小的教训,若面对敌人还如此,你们等待的只有死亡。”如此严肃的话,让大家心神一凛。

大家内心已经不能用震惊来形容了,金一出身武林世家,那身手大家有目共睹,却没想到被主子一招给制服了,太不可思议了,他们更是不敢相信自己的眼睛,但无论怎么眨,看到的都是这一幕。

宋诺起身,拍了拍手,对大家道,“看到了吗?你们觉得现在还能打的过我吗?”

看到大家沉默不语,宋诺对大家道,“如今我让你们一起来,这下子谁都别给我打马虎眼,提起十二分的精神来对打,不要让我失望。”

听着宋诺如此凌厉的话,大

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